Niemiecki dla mnie to była katastrofa... Na szczęście uczyłam się tylko trzy lata i nauczycielka kazała mi się wykuć jednego zdania "ich gehe zur auferstehung messe", co oznacza "idę na mszę zmartwychwstania i bardzo przydaje mi się w życiu :D
[...] Spróbujmy w skócie omówić pierwszy punkt... Zarówno aminokwasy białkowe jak i glukoza korzystaja w przewodzie pokarmowy z tzw. aktywnego, wtórnego systemu energetycznego, co oznacza że transport tych składników jest uzależniony jest od specjalnych porzenośników. Zalewajac przewód pokarmowy strumieniem glukozy i aminokwasów opóźniami tranpsport [...]
[...] odejmie w czym tam chcesz Najgorsze, ze nie spelniam wymogow rezydencji...Ech...Znalazlam jeszcze stypendium w Bernie i Bolonii, wyslalam do Leeds i chyba mam jeszcze 2 miejsca w UK do wyslania, ale najbardziej bym chciala zostac tu na wsi, bo teraz wylegly w mojej okolicy male zajaczki, co oznacza darmowe zrodlo bialka, bo gesi mi sie znudzily
[...] dla kulturysty parafrazujac serial Star Trek. Na skutek wykonywania duzej liczby cwiczen wielostawowych, wysokociezarowych organizm na treningu fatyguje sie - co oznacza koniec sesji. Ale co zrobic gdy miesnie moga wiecej, ale cialo juz nie ? Wtedy wlasnie wprowadza sie trening partia 2*dzien. Na czym on polega? Na wykonaniu 2 sesji [...]
Czytam Czytam i w tym gotowcu nie moge ogarnac tej rozgrzewki, sorki laik ze mnie nawet nie wiem co oznacza skrot CD:) nie podałes żadnych seri do tch cwiczeń, wszystko mam robic na 1s po 12-15p??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] objetosci , domsy mialem az do wczoraj %-) O dziwo bardzo duze w okolicach kapturow ( domyslam sie ze od pracy izometrycznej przy spieciu podczas wykonywania low baru ) co oznacza ze jestem mega slaby |-) Do tego jeszcze podczas pracy lekko nadwyrezylem plecy i dalej oczuwam staly lekki bol i duze spiecie wiec dopoki ten nie minie nie bede [...]
Oku, akurat też do mnie okres przyszedł. jak zwykle punktulanie, co oznacza, że czas zebrać dupe w troki i wrócic do treningu i faszyzmu zywienioewgo ;-)
[...] tak od lutego do maja,a jak poszlam w koncu do lekarza to babka powiedziala,moze i byla pani przeziebiona ale do tego doszla alergia,takze bralam aletreki i inne dziady i wreszcie minelo,odpukac w tym roku jak czuje ze mnie bierze lykam zytrec. U mnie uczulenie oprocz pylkow pojawia sie podczas deszczu co oznacza alergie na grzyby i plesnie
No to witaj w klubie Corum. Ja mam zakwasy wszędzie. Czuję się tak, jakbym poćwiczyła sobie po raz pierwszy w życiu. Co oznacza, że przez ostatnie miesiące to chyba sobie tylko dywanówki ze sztangą robiłam. Albo wykładzinówki, bo mam wykładzinę na siłowni :P
Przy wzroście 188 cm i masie ciała 97 kg twoja prawidłowa masa ciała powinna wynosić ok.: 79,2 kg Twoja masa ciała nie mieści się w zakresie 67,2-86,9 kg, co oznacza, że masz 18 kg nadwagi.